Eklem Ve Diz Ağrısına Ne İyi Gelir

Eklem ve Diz Ağrılarını Giderme Yolları

Eklem ağrıları neden olur ne iyi gelir: Dizlerimizin ana işlevi, vücut ağırlığımızı taşımaktır ve bacaklarda uyluk ve kaval kemiğinin arasında yer alan bir eklemdir. Eklemlerimizde tüm yüzeyler kıkırdak dokulardır. Bu dokular menüsküs denilen iki kıkırdaktan meydana gelir. Bundan dolayı Bazen Vücutta gezen eklem ağrıları ise dayanılmaz olabiliyor.

Menüsküsler, kaval kemiği ile uyluk kemiği arasında uyum sağlar ve dizlerin taşıdığı yükün tüm eklemlere dağılmasını sağlar. Bağ dediğimiz yapı ise, diz eklemindeki parçaları birbirine sabitler ve bu yapılar yoğun liflidir. Bağların her iki ucu da sınırlı esnekliğe sahiptir ve kemiklere yapışır.

Eklem ağrılarından en fazla karşılaşılan ağrı diz ağrılarıdır çünkü en aktif eklemlerimiz dizlerimizdir. Gün içinde dizlerimizi çok fazla kullanırız bu yüzden kronik ağrılar oluşabilir. Başlıca sebepleri kireçlenme ve romatizma olarak bilinir fakat bunun birçok nedeni var. Diz ağrısı önemsenmeli ve tedavi edilmelidir.  Peki Eklem Ağrıları nasıl geçer doğal yollar ile eklem ağrılarında kurtulma yolları yazımızda.

Diz Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Eklem Ağrısı Nedenleri?

En basit haliyle geçirdiğimiz kazalar diz ağrılarına sebep olabilir. Açık veya kapalı yaralar diz ve çevresinde ağrılara neden olur.

Spor yaparken dizlere aşırı yüklenme nedeniyle eklemlerde hasar oluşabilir. Aşırı yüklenme özellikle obez insanlarda da karşımıza çıkar. Dizlerin taşıdığı yükün artmasıyla, diz kapağında ağrılar artar.

Diz ağrısının en çok bilinen sebebi ise romatizmadır. Romatizma kelimesi yunan köklüdür ve Yunancada eklemlerdeki kötü özellikli, iltihaplı sıvı birikimi anlamına gelir. Genelde kronik bir rahatsızlıktır ve her ne kadar ilaç kullanılsa da hayat boyu devam eder.

Bunların dışında dizdeki yapısal sorunlar da ağrıya sebep olabilir.

 Bamya Tohumu İle Diz Ağrısı Giderme

Eklem ve diz ağrılarını giderme yolları birçok insan tarafından araştırılmakta ve bu rahatsızlık için herkesin rahatlıkla ulaşabileceği, etkisini gösteren bitkiler mevcut.

Aktarlarda bulabileceğiniz bamya tohumu, kas ve eklem sağlığında önemli rol oynuyor. Genellikle dizlerde oluşan sıvı kayıplarından dolayı ortaya çıkan ağrıları en aza indirger. 2 hafta düzenli kullanımda diz ağrılarını hafifletir.

Bu tedaviyi uygulamak için,

• 9-10 adet bamya tohumunu oda sıcaklığındaki bir bardak suyun içine atın.
• Bamya tohumu çayınızı akşamdan hazırlayıp sabaha kadar bekletin.
• Sabah uyanınca kahvaltıdan önce bu çayı tüketin.
• 2 hafta kullandıktan sonra 1 hafta ara verin ve sonra tekrar devam edin.

Suyu içmek yerine bamya tohumunu direkt yutabilirsiniz.

Eklem ve Diz Ağrısı İçin Zerdeçal

Zerdeçal, antioksidan ve antienflamatuvar özelliği sayesinde ağrılara karşı yararlı bir bitki olarak karşımıza çıkıyor. Ağrıyan bölgenize direkt sürebileceğiniz gibi zerdeçal çayı da hazırlayıp içebilirsiniz.

Zerdeçalın eklem ve diz ağrıları için hazırlanışı,

• Bir miktar limon suyu, rendelenmiş zerdeçal ve tuzu karıştırın.
• Bu karışımdan bir lapa elde edin.
• Hazırladığınız karışımı ağrıyan bölgeye sürün.

Eklem ve Diz Ağrısı İçin Zencefil

Doğal ağrı kesici olarak kullanılan maddelerden biri olan zencefil, içeriğindeki antienflamatuvar ve antioksidan özelliği sayesinde ağrıları azaltır. Zencefil yağı da aktarlarda kolayca bulabileceğiniz doğal bir yağdır ve ağrıyan bölgeye sürüldüğünde ağrıyı giderir.

Zencefil ile çay yapmak için,

• Toz halinde veya taze şekilde aldığınız zencefili 1 su bardağı suda kaynatın.
• 10 dakika kaynadıktan sonra içine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin.
• İsteğe göre limon da koyulabilir.
• Ağrı kesici özelliğe sahip bu tür çaylar da eklem ve diz ağrılarında oldukça etkilidir.

Eklem Ve Diz Ağrıları Çınar Yaprağı Kürü

Eklem ve diz ağrılarını giderme yolları deyince akla ilk gelen bitkilerden olan çınar yaprağı da kemik ve kasların güçlenmesinde en doğal malzemelerden biri. Romatizma ve kireçlenme gibi diz ağrılarının en yaygın sebeplerinde, çınar yaprağından çay yaparak ağrıyan bölgeye lokal olarak uygulayabilirsiniz.

Ayrıca çınar yaprağı kürü hazırlamak için,

• 2 adet çınar yaprağını yıkayın ve parçalayın.
• 1 su bardağı kaynamış suya bu yaprakları ilave edin.
• Ağzı kapalı olarak 1 dakika boyunca kaynatın.
• Ocaktan alın ve süzün daha sonra ılık olarak akşam yemeklerinden önce ve gece tüketin.
• Tüketimleriniz arasında minimum 3 saat olmasına dikkat edin.
• 2 hafta kullandıktan sonra 3 gün ara verip tekrar devam edebilirsiniz.

Eklem Ağrıları İçin Çemen Otu Tohumu

Çemen otu özellikle Hint yemeklerinde rastladığımız bir bitkidir ve 1000 yılı aşkın süredir eski Mısırlılar ve Romalılar tarafından kullanıldığı kanıtlanmıştır.

Bu kürü uygulamak için,

• Bir avuç çemen otu tohumunu ezin ve tanecikli yapıya getirin.
• Ezdiğiniz tohumları kızartın ve bunun içinden 2 çay kaşığı alıp suyun içine ekleyin.
• Macun kıvamına gelene kadar karıştırın.
• Hazırladığınız macunu ağrıyan bölgeye uygulayın.
• Özellikle diz ağrılarında kullanılan bu macun, kullanıcı yorumlarına göre oldukça etkili.

Eklem Ağrıları İçin Fortem Plus Krem

İçeriğinden bahsedecek olursak doğal ve bitkisel karışımlardan oluşuyor. Genellikle kireçlenme ve menüsküs ağrıları için kullanılan bu kremin üreticileri, ağrıların biteceğine dair garanti veriyor. Krem içeriğinde;

• Emu yağı,
• Nane,
• Zencefil,
• Okaliptüs,
• Lavanta,
• Kuşburnu,
• Portakal gibi birçok bitki barındırıyor. Kremin amacı sadece ağrıyı kesmek değil aynı zamanda tamamen iyileşme sağlamaktır. Kremi uyguladığınızda, ağrıyan yerinize oksijen gitmesini sağlar. Kremin transdermal özelliği sayesinde ağrıya sebep olan tüm etkileri yok eder. İçeriğinde bulunan omega 3 sayesinde iltihaplı romatizmalara da iyi gelir.

Eklem ve Diz  Ağrıları İçin Nimes Combo Jel

Eklem ve diz ağrılarını giderme yolları aranırken hastalar tarafından keşfedilen bu krem daha çok kas gevşetici olarak kullanılıyor. Kireçlenme, burkulma ve ezilme gibi sorunlara da fayda sağlıyor. Reçete ile verilen bu krem romatizmaya da iyi geliyor. Bu krem sadece ağrıyan bölgeye az miktarda sürülmelidir. Günde 3 veya 4 kere uygulanması yeterli olacaktır.

Eklem ve Diz  Ağrıları İçin Cystrex Krem

Çeşitli bitki ve bitki yağlarından elde edilen bu krem doğal bileşenlerden oluşmuştur. Kremi farklı yapan unsur da endemik bitkilerden oluşuyor olmasıdır. Bu kremler steril ortamda üretilmekte ve üretilirken 40 gün bekletilmektedir. Hücreleri yenileyen ve emilimi yüksek olan krem, derinin altına kadar nüfuz eder. Günde 3 defa eliptik hareketlerle ağrıyan bölgeye uygulanır.

Eklem ve Diz  Ağrıları İçin İskit Yağı Kremi

Yaş ilerledikçe ortaya çıkan diz ağrılarında kullanılır. Diğer kremlerden farklı olarak, fıtıktan dolayı oluşan diz ağrılarına da iyi geliyor. Kremin içeriğindeki A vitamini sayesinde, vücuda direnç kazandırır ve kemikleri güçlendirir. Doğal bileşenleri bulunan krem içeriğinde

• Ozon yağı,
• Çörek otu yağı,
• Zeytin yağı,
• Okaliptüs gibi ağrı kesici özelliği olan doğal bitki ve yağlardan oluşuyor. Günde iki kez uygulanabilir.

Eklem ve Diz  Ağrıları İçin Soğuk Terapisi

Genellikle düşmelerde, çarpmalarda oluşan diz ağrıları için ağrıyan bölgeye soğuk kompres uygulamak ağrıları azaltır. Birkaç parça buzu bir beze sararak ağrıyan bölgeye uygulayarak bir süre bekletin. Böylece ağrılarınız geçecektir.